Navegar con más seguridad

Si otra persona usa o revisa tu móvil, tu tableta o tu ordenador, estos pasos pueden hacer que le cueste más descubrir tu visita a esta web. Ninguno es infalible, y nadie conoce tu situación mejor que tú.

Si estás en peligro ahora, llama al 112. El 016 también puede ayudarte a valorar qué es seguro en tu caso. Es gratuito, atiende las 24 horas y en 53 idiomas.

Qué hace la salida rápida

El botón rosa de salida rápida, o la tecla Esc en un ordenador, te lleva directamente a Google y sustituye la página en la que estabas, así que al pulsar Atrás no vuelve a aparecer. No borra nada. Las páginas que has leído aquí siguen en el historial del navegador, y cualquiera que lo abra puede verlas.

Usa una ventana privada

Una ventana privada no guarda el historial de las páginas que visitas una vez que la cierras. Ábrela antes de entrar en esta web:

  • Chrome: Ctrl+Mayús+N (en un Mac, Cmd+Mayús+N) abre una ventana de incógnito
  • Edge: Ctrl+Mayús+N abre una ventana InPrivate
  • Firefox: Ctrl+Mayús+P (en un Mac, Cmd+Mayús+P)
  • Safari en un Mac: Cmd+Mayús+N
  • En el móvil: abre el menú del navegador y elige una pestaña privada o de incógnito

Una ventana privada no oculta tu visita a quien haya instalado un programa espía en el dispositivo, ni a quien gestione la red, como la empresa en la que trabajas.

Borrar el historial

Si no usaste una ventana privada, puedes eliminar la visita después. Pulsa Ctrl+H (en un Mac, Cmd+Y en Chrome y Safari) para abrir el historial, busca las páginas de esta web y borra solo esas entradas. En el móvil, el historial está en el menú del navegador.

Piénsalo antes de borrarlo todo. Si tu historial suele estar lleno y de pronto aparece vacío, el propio cambio puede llamar la atención. Borrar solo las páginas que quieres ocultar se nota menos.

Usa un dispositivo al que esa persona no tenga acceso

Lo más seguro es un móvil o un ordenador que la persona que te preocupa no use ni revise nunca: el de alguien de confianza, uno del trabajo o un ordenador público de la biblioteca de tu localidad.

Llamadas y mensajes

Según el Ministerio de Igualdad, varios fabricantes de móviles han hecho que las llamadas al 016 no queden en el registro de llamadas de sus smartphones. No funciona en todos los teléfonos, así que revisa el registro de tu móvil después de llamar.

Si escribes al 016 por WhatsApp, al 600 000 016, la conversación se queda en WhatsApp hasta que la borres. Las llamadas y los mensajes también pueden aparecer en una factura, o en una cuenta, que otra persona puede ver.

Señales de que alguien vigila tu móvil

Quien controla a su pareja puede intentar vigilarla también a través del móvil o de sus cuentas. Fíjate en estas señales:

  • sabe dónde has estado, o qué has escrito en un mensaje, sin que se lo hayas contado
  • Google Maps, Buscar, WhatsApp u otra aplicación comparte tu ubicación y no lo activaste tú
  • hay aplicaciones que no reconoces, o la batería se gasta mucho más deprisa que antes
  • conoce tus contraseñas, o tus cuentas tienen la sesión abierta en un dispositivo suyo

Si crees que alguien vigila tu móvil, puede ser más seguro no tocar nada de momento y pedir consejo antes, al 016 o al 017 (más abajo), porque eliminar una aplicación o cambiar todas las contraseñas a la vez puede notarse. Pide ese consejo desde un dispositivo fuera de su alcance.

Guardar las pruebas a salvo

Si guardas mensajes, fotografías o notas como prueba, deja copias fuera del alcance de la otra persona: en una cuenta de correo que solo conozcas tú, o en manos de alguien de confianza.

Dónde pedir ayuda

Si alguien está en peligro inmediato, llama al 112.

  • 016, el servicio nacional de atención a todas las formas de violencia contra las mujeres: gratuito, 24 horas, en 53 idiomas. También por WhatsApp, en el 600 000 016 (solo mensajes, no llamadas), y por correo electrónico, en [email protected].
  • 017, Tu Ayuda en Ciberseguridad, la línea del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE): gratuita y confidencial, todos los días de 8:00 a 23:00, para ayudarte con el móvil, las cuentas y la privacidad en internet. También por WhatsApp, en el 900 116 117.

Datos comprobados en las páginas del Ministerio de Igualdad y de INCIBE el 3 de octubre de 2026. La EUWMA sensibiliza y orienta hacia servicios cualificados. No es un servicio de emergencias ni de atención especializada.

Salida rápida

Tu seguridad en esta página

Esta página ofrece información y teléfonos de ayuda para mujeres que sufren violencia.

Si necesitas salir deprisa, pulsa el botón rosa de Salida rápida, arriba a la derecha de la pantalla, o la tecla Esc. Te lleva directamente a Google.

La salida rápida no borra el historial del navegador. Para dejar menos rastro, usa una ventana privada o de incógnito, o borra después esta web del historial.

En caso de emergencia, llama al 112. Ante cualquier forma de violencia contra las mujeres, llama al 016: gratuito, las 24 horas.

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